Yoga

Lestijden

Kom heerlijk naar je yogales wanneer het jou uitkomt (opgeven is alleen voor de Bali Relax Yoga nodig). Voor alle andere yogalessen, staat de deur open, op de Databankweg 12N in Amersfoort. Tot snel! 

Wij zijn open in de herfstvakantie! 

Rooster 2019 (vanaf 1 september)
DagTijdLes 
Maandag 09.00 - 10.00 Power yoga (Pittig 1)  
  10.05 - 11.05 Easy Flow  
  19.00 - 20.00 Power Yoga (pittig 2)  
  20.10 - 21.10 Easy Flow  
  21.15 - 22.15 Easy Flow  
Woensdag 09.00 - 10.00 Power Yoga (Pittig 2)  
  10.05 - 11.05 Easy Flow  
  19.30 - 20.30 Easy Flow  
  20.40 - 21.40 Bali Relax Yoga Max. 8 deelnemers
Donderdag 19.30 - 20.30 Easy Flow  
  20.40 - 21.40 Power Yoga (pittig 1)   
Vrijdag 09.00 - 10.00 Power Yoga (Pittig 2)  
  10.05 - 11.05 Easy Flow  
       
 Zondag 09.30 - 10.30 Power Yoga (Pittig 1)  
  10.40 - 11.40 Bali Relax Yoga Max. 8 deelnemers 

 

Uitleg niveaus van de lessen

  • Pittig 1 zijn lessen waarbij een gedeelte van de Ashtanga yoga serie in 1 pittige flow gegeven wordt. Deze lessen zijn niet geschikt voor beginners, wel voor mensen met ervaring met (een andere vorm van) yoga.
  • Pittig 2 zijn lessen waarbij de yoga serie in een pittige flow gegeven wordt, maar waar ook nieuwe houdingen worden behandeld en uitgediept. Deze les is geschikt voor iedereen die bekend is met de houdingen uit de yoga of een basiscursus power yoga heeft gevolgd.
  • Easy Flow is een rustiger vorm van power yoga, waarbij het accent ligt op de stretching via houdingen, ademhaling en ontspanning/meditatie. Deze lessen zijn geschikt voor beginners, yogi's die naast hun andere sport het accent op flexibiliteit en mobiliteit willen leggen en yogi's die meer tijd voor ontspanning willen.
  • Bali Relax Yoga is een les die zich richt op ontspanning en meditatie en kan niet gevolgd worden als proefles en heeft een maximum van 8 deelnemers waarbij het reserveren van je plek (minimaal 24 uur voor aanvang van de les) noodzakelijk is. 
  • Beginnerscursus is voor iedereen die op een veilige manier heel secuur de yoga houdingen aan wil leren. Er is veel aandacht voor de ademhaling, de houdingen en hun opties, yoga doen met blessures en de achtergronden van de yoga die nodig zijn om met veel plezier yoga te kunnen beoefenen. Ook geschikt als voorbereiding op een yoga opleiding. 
  • Yoga voor pubers: pubers van 12 tot 17 jaar kunnen met één van de ouders - of vanaf 15 jaar alleen - meekomen in de les. Hier is een speciale jongerenkaart voor.

Vakanties en feestdagen

Tijdens de schoolvakanties gaan de lessen wel zo veel mogelijk door. Afwijkende lessen en locaties worden van tevoren vermeld op de website en in de nieuwsbrief. Op officiële feestdagen vinden er geen yogalessen plaats.

 

Proefles volgen?

Wil je een proefles meedoen? Geef je dan snel op. Een proefles kost 10 euro.

Aanmelden proefles

Kosten yogalessen

Afhankelijk van de betalingswijze en hoeveel lessen je per week wilt volgen betaal je tussen de 6 en 15 euro per les.

Kosten yogalessen

Veelgestelde vragen

Wat voor kleding moet ik aan tijdens de yogales? Is Power Yoga ook voor mannen? Worden er mantra's gezongen tijdens de yogales? Antwoord op deze en andere vragen vind je bij de veelgestelde vragen.

FAQ yoga

Blog & nieuwsberichten

Nieuwsbrief Lemon Pit

Wil jij op de hoogte gehouden worden van onze activiteiten? Meld je dan aan voor onze mailinglist. Regelmatig versturen wij een nieuwsbrief vol met yoganieuws en andere interessante activiteiten.

Aanmelden nieuwsbrief